건국대학교 중앙동아리 러닝크루 RIKU(Running In Konkuk Univ.)를 소개합니다. 2018년 4월 창설된 RIKU는 건국대학교 러너들이 모여 함께 달리는 체육 동아리입니다. 러닝 실력과 관계없이 누구나 참여할 수 있으며, 기초 체력 향상과 마라톤 완주를 목표로 크루들과 함께 훈련하고 도전하는 것을 지향합니다. 주요 활동은 다음과 같습니다. 첫째, 정규런입니다. 매주 월요일과 목요일, 주 2회 진행하며 달리기 전후 스트레칭을 포함해 약 1시간 동안 활동합니다. 보통 4~5km 거리를 약 40분간 달립니다. 시험 기간 2주 전부터는 활동을 쉬어가며, 중도 하차도 가능합니다. 활동 장소는 건대 캠퍼스를 비롯해 어린이대공원, 뚝섬한강공원, 석촌호수, 서울숲, 반포대교, 중랑천, 올림픽공원 등 다양합니다. 참여 인원에 따라 페이스와 그룹을 나누어 운영하며, 본인의 실력에 맞는 그룹에서 체계적으로 훈련할 수 있습니다. 둘째, 번개런입니다. 정규런 외에 크루원이라면 누구나 자유롭게 시간과 장소, 페이스를 공지하여 러닝을 개최할 수 있습니다. 셋째, 마라톤 참여입니다. 학기마다 크루 단위로 마라톤 희망자를 조사하여 함께 참여합니다. 크루에서 지정한 공식 마라톤에 참여할 경우, 참가비 일부와 용품을 지원받을 수 있습니다. RIKU는 자체 웹앱을 활용하여 활동 상황을 공유하고 관리합니다. 또한, 동아리 내에 반말 문화를 적용하여 평등하고 관계 지향적인 분위기 속에서 즐겁게 운동할 수 있는 환경을 조성하고 있습니다. 러닝으로 운동을 시작하고 싶거나, 평소 러닝에 관심이 많은 건국대학교 재학생, 신입생, 휴학생이라면 누구나 환영합니다. 건강과 즐거움을 동시에 챙기는 '헬시플레저'를 실천하며 함께 달리고 싶은 분들의 많은 관심 바랍니다.
