작성일 · 2026년 09월 02일
건국대학교 중앙동아리 러닝크루 “RIKU”의 신입회원을 모집합니다 2018년 4월, 창설된 RIKU(라이쿠)는 건국대학교 러너들이 모인 러닝크루입니다. 러닝 실력에 상관없이 함께 뛰며 기초 체력 향상과 마라톤을 목표로 하여 크루원들과 훈련하고 도전하고 있습니다! 🔸모집기간 : 9월 2일(수) ~ 9월 17일(목) 🔸지원대상 : 러닝으로 운동을 시작하고 싶거나 러닝에 관심이 있고 사랑하는 건국대학교 소속 재학생, 신입생, 휴학생이라면 누구나 신청가능! 🔸회비 : 20,000원 🔸 활동내용 🏃정규런 일시 : 주 2회 (월,목) 오후 6시30분 시작(일몰시간에 따라 7시로 변동여부 있음 / 달리기 전후 스트레칭 포함 총 1시간 소요) 거리 : 보통 4~5km 러닝으로 약 40분 소요 *시험기간 2주 전부터 활동X, 중도포기 가능 | 장소 : 건대 캠퍼스 일감호, 어린이대공원, 뚝섬한강공원 등 (이외에도 가능) | 페이스그룹 (* 참여인원에 따라 페이스, 그룹 수 조절) 🎽A그룹 : 5’30” / 5-7km 🎽B그룹 : 6’00” / 4-5km 🎽C그룹 : 6’30” / 4-5km 🎽D그룹 : 7’00” / 4-5km 🎽E그룹 : 7’30” / 4-5km (초보자 전용 걷기+뛰기 코스) | 뒤풀이 : 인원 수요조사에 따라 자유롭게 참여가능. (필수참여x) * RIKU는 카스라이트 제품 협찬을 받고 있습니다. 러닝 후 카스라이트, 카스 한 잔으로 쿨다운. ⚡️번개런 크루원이라면 누구나 개최 가능 시간/장소/페이스 공지방에 올린 후 자유롭게 모여서 RUN RUN! 라이쿠 전용 웹앱(웹사이트) 사용 👯♂️연합런 여러대학과 연합하여 진행하는 러닝세션으로 타대학 학생들과의 친목도모 가능 장소: 각 대학 운동장, 각 대학 정기런 장소 등 (추후 공지예정) *러닝세션 진행 후 뒤풀이 진행 🏃♀️브랜드 러닝세션 - 나이키강남 러닝세션 진행예정(추후 변동가능성O) ㄴ 나이키 신상 러닝화 트라이얼 체험 등 이외에도 카페, 버거 등 러닝세션에 관해 톡방에서 공지예정 🏃마라톤 학기당 크루 단위로 마라톤 희망자 조사 및 참여 *크루 지정 공식 마라톤 참여 시, 마라톤 참가비 일부 및 용품지원 🔸CHECK❗ 📌 기상 및 미세먼지 악화로 인해 취소 시, 러닝 시작 2시간 전 재공지합니다. 📌 참가 신청 후 불참 또는 지각 시 사전에 연락 바랍니다. 📌 러닝 시작 2시간 전부터 음식물 섭취는 자제해주세요! 러닝 때 복통을 유발할 수 있습니다. 📌 오픈런 또는 신규부원런 참석 시 정회원 가입이 가능합니다. 🔸지원 방법 및 문의사항은❓️❓️ 자세한 안내사항은 아래 구글폼 링크를 참고해주세요 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4AOXilCEhvmwogVJokPgdumluW11gSYe2mnWh2hBZPCVAaw/viewform?usp=send_form 신규부원 런 공지방 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/gbLpM6Ki
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