작성일 · 2026년 09월 02일
건국대학교 중앙동아리 러닝크루 “RIKU”의 신입회원을 모집합니다🥇🏃♂️🏃♀️💦 “2018년 4월, 창설된 RIKU(라이쿠)는 건국대학교 러너들이 모인 러닝크루입니다. 러닝 실력에 상관없이 함께 뛰며 기초 체력 향상과 마라톤을 목표로 하여 크루들과 훈련하고 도전하고 있습니다~” 🔸모집기간 : 8월 24(토) ~ 9월 13일(금) 🔸지원대상 : ‘헬시플레저’로 러닝을 생각하고 있거나 러닝에 관심이 있고 사랑하는 건국대 재학생, 신입생, 휴학생이라면 누구나 신청가능 *헬시플레저 : 건강하다 'Healthy’ + 즐거움 'Pleasure’가 결합되어 즐겁게 건강을 관리한다는 신조어 🔸회비 : 20,000원 🔸 활동내용 🏃♀정규런 주 2회 (월,목) 오후 6~8시 시작, 달리기 전후 스트레칭 포함 총 1시간 소요 보통 4~5km 러닝으로 약 40분 소요 (*시험기간 2주 전부터 활동X, 중도하차 가능) | 장소 : 건대 캠퍼스, 어린이대공원, 뚝섬한강공원, 석촌호수, 서울숲, 반포대교, 중랑천, 올림픽공원 등 | 페이스그룹 (* 참여인원에 따라 페이스, 그룹 수 조절) 🎽1그룹 5’00”-5'30" / 5-7km 🎽2그룹 6’00”-6'30" / 4-5km 🎽3그룹 6’30”-7'00" / 4-5km 🏃♀번개런 상시로 열리는 모든 러닝, 크루원이라면 누구나 개최 가능 시간/장소/페이스 공지방에 올린 후 자유롭게 모여서 RUN 🏃♂️마라톤 학기당 크루 단위로 마라톤 참여 * 크루 지정 공식 마라톤 참여 시, 마라톤 참가비 일부 및 용품지원 * 마라톤은 필참은 아니지만 - 정규런에서 훈련한 러닝을 마음껏 뽐내며 나의 한계와 마주하고 그 한계를 극복하며 강인한 정신력 배양 🔸CHECK❗ 📌 반말문화 적용✨ RIKU는 평등하며 관계지향적인 즐거운 동아리를 추구합니다. 따라서 저희 RIKU는 ‘반말문화’를 시행하고 있는데요! ‘반말문화’란 말그대로 첫 인사가 ‘안녕하세요’가 아닌 ‘안녕’으로 말하고 카톡방에서도 반말로 말하는 문화입니다. 아무래도 러닝
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